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スポーツ(体力づくり事業)

健康ウォーク 1日1万歩運動・・・・・・・ウォーキングで健康づくり

「ウォーキング」は手軽で健康づくりに効果的な運動として注目されています。
生活習慣病の元凶となるエネルギーの摂りすぎ。1日あたり平均200~300キロカロリー
が消費されずに体内に残っています。1万歩でちょうど300キロカロリーの運動量です。
 また、歩くことにより生活習慣病にかかりにくくなり、1日1万歩のウォーキングで
14円の医療費節約になるという厚生労働省の試算も出ています。
 このような点から日本旅行健保では、加入者の皆様の運動不足の解消、体力づくり・健康増進
に、いつでも、だれでも、どこでも気軽に取り組め、安全な運動である"ウォーキング“を保健
事業に取り入れ、インターネットを使ったウォーキング事業「健康ウォーク1日1万歩運動」を実施することとし、その参加者を募集しています。
 さあ、あなたも活動量計(歩数計)とパソコンで、1日1万歩を目指して楽しみながら歩きましょう!


【 対象者 】
日本旅行健康保険組合の被保険者と16歳以上の被扶養者

   
【 参加申込方法 】
参加募集期間:
 随時お申込みいただけます。

・参加費は無料です。(インターネットでの健康管理システムの利用料は健保組合にて負担し
 ます)
・歩数計は
 ①スマホ歩数計アプリ
 ②専用歩数計(有料)
 ③その他歩数計(手入力)
 より、お選びいただけます。
 
【 参加申込時の注意事項 】
参加登録後3ヶ月間パソコンへの歩数登録が無かった場合は、登録を取り消す場合がありますのでご了承のうえお申し込みください。

 参加申込はこちらから

【 その他 】
 日本旅行健康保険組合には、各種体育行事に対する補助金制度があります。
各地で実施されている、ウォーキング事業へ参加する場合の参加費も補助金の対象と
なりますので、ご利用ください。
 体育奨励事業補助金については、こちらを参照してください。
社団法人 日本ウォーキング協会おすすめの全国各地の主要ウォーキング大会スケジュールは
 こちら     

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