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主に首都圏に在住、在勤の加入者の皆様へ
参加無料!平成26年度 介護・健康セミナー及び健康相談のご案内

2014年05月02日

健保連東京連合会では、会員健保組合の被保険者・家族を対象に、在宅介護の介護者の心身における負担軽減のための介護支援・要介護防止のための事業、メタボリックシンドロームの予防のための事業、ならびに健康啓発のセミナーを下記のとおり実施いたしますので、関心のある方は是非ご家族のみなさんでご参加ください。


記.


  1. 各事業の内容
    (1)介護支援事業
      ① 在宅介護支援セミナー 《講義+実技》それぞれ2回ずつ4回開催
      《基礎編》2回【第1・3回】
    • ・介護保険制度の概要について
    • ・自然な人の動きを利用した新しい介護の技法
    •   「ベッドの上での体位変換」
        「着替えにおける介護のコツ」
        「ベッドから車いすへの移乗」
      《応用編》2回【第2・4回】
    • ・無理をしない抱え込まない介護
    • ・1日の在宅介護の流れの中でのポイントと注意点
    • ・高齢者疑似体験を通じた、高齢者の気持ちや感覚の理解
    • ・介助実技体験(食事~口腔ケア~排泄~清拭)
      ② 介護予防セミナー《講義》2回開催
    • 【第1回】みんなで学ぶ認知症
    • 【第2回】ロコモティブシンドロームと転倒予防
    •       -骨折を予防するための身体づくり-

    (2)健康支援事業
    • ① 栄養セミナー 《講義》2回開催
    • 【第1回】Q&Aで答える足立香代子式、栄養診断と健康食のルール
    • 【第2回】笑顔がごちそう -安く、手早く、楽しく料理をしましょう-
    • ② 運動セミナー 《実技》2回開催
    • 【第1回】腰痛・肩こり改善ピラティス
    • 【第2回】姿勢改善ピラティス
    • ③ かんたん健康チェック 《健康診断》4回開催
    • 【第1~4回】
    • ・骨密度、血管年齢、肺年齢、肌年齢等の普段の健康診断では測れない検査で
       現在の自分自身の健康度をチェック
    • ・検査結果に基づく保健師等によるアドバイス(所要時間約30分間)

    (3)健康啓発事業
    • ① 女性のための健康セミナー 《講義》 女性限定 2回開催
    • 【第1回】更年期とヘルスケア
    •       -あなたは女性外来を知っていますか?-
    • 【第2回】女性特有の病気の基礎知識について
    • ② メンタルヘルスセミナー 《講義》 3回開催
    • 【第1回】働くひとのメンタルヘルス
    • 【第2回】不調者を出さないためのコミュニケーション術
    • 【第3回】認知療法・認知行動療法について
    • ③ 歯の健康セミナー 《講義》 1回開催
    • ・歯科医師による歯の健康の基礎知識
    • ・歯科衛生士による正しいブラッシングについて
    • ④糖尿病対策セミナー 《講義》 1回開催
    • ・糖尿病の予防と対策について
    • ⑤ がん予防対策セミナー 《講義》 1回開催
    • ・がんを遠ざける生活習慣
    • ⑥感染症予防対策セミナー 《講義》 1回開催
    • ・ノロウイルス感染症やインフルエンザなどの感染症の予防と対策について
    • ⑦エイジングケアセミナー 《講義》 1回開催
    • ・美しく、素敵に歳を重ねるために

  2. 実施要領
    • 開催日時・場所等につきましてはパンフレットPDF(PDF)をご参照ください。
  3. 申込方法
  4. 募集期限
    • 各セミナー実施日の1週間前とし、参加者多数の場合は申込先着順とさせていただきます。なお、定員に余裕のある場合は、直前でも受付します。
    • セミナーの申込状況はホームページでご確認いただけます。
  5. 参加決定
    • 参加が決定した方のみ、東京連合会から直接「受講決定通知」をお送りします。
    注意事項
    • 各セミナーへは、首都圏に在住、在勤以外の方もご参加いただけますが、日本旅行健康保険組合に加入の被保険者・ご家族の方に限ります。
  6. 問い合わせ先
    • 健康保険組合連合会東京連合会 業務課:担当 沼尻さん、柳澤さん
    •   TEL 03-3357-5213
    •   メールアドレス seminar@kenporen-tokyo.jp



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