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健康ウォーク「1日1万歩運動」参加者募集中!!

- 第Ⅰ期募集期間は6月30日までです -

平成22年6月11日


 健保組合では体力づくり事業として、今年度より「健康ウォーク1日1万歩運動」を実施しています。
 この運動は、1日1万歩を目標に歩くことにより、現代人の1日の余剰カロリーと言われている300kcalを消費し、生活習慣病の予防、改善につなげていただこうというものです。
 万歩計とパソコンがあれば、被保険者と16歳以上の被扶養者は誰でも参加いただけます。
 日々の歩数のほか、自分の体重や血圧もパソコン上に記録することで、健康管理ができるとともに、参加者全体や年代別の歩数ランキングを見ることができます。
 誰でも手軽に取り組めるウォーキング、あなたも始めてみませんか?第Ⅰ期募集期間は6月30日(水)までです。
 ご家族や職場の仲間をお誘いあわせのうえ、奮ってご参加ください。
 詳細はこちら
 なお、ご不明点がありましたら、健康保険組合までお問合せください。
 TEL 03-3502-1777



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