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健康ウォーク「1日1万歩運動」参加者募集のお知らせ

平成22年03月17日

-募集期間(第Ⅰ期:平成22年3月17日~6月30日)-


 「ウォーキング」は手軽で健康づくりに効果的な運動として注目されています。
 また、1日1万歩という数字は、現代人の1日の平均余剰カロリーである300kcal
を歩いて消費するための目安の数字であり、また、歩くことで生活習慣病にかかり
にくくなり、1日1万歩の歩行で14円の医療費節減になるという厚生労働省の試算も
出ています。
 日本旅行健康保険組合では平成22年度において、加入者に運動習慣を取り入れてい
ただき健康な身体作りのきっかけとしていただくために、インターネット(「健康達人
Pro」の<ウォーキングコース>)を使ったウォーキング事業を開始します。あなた
も、歩数計とパソコンで日本一周に挑戦してみませんか?

インターネットウォーキングとは?

・インターネット上で、日本縦断にチャレ
 ンジしながら楽しくウォーキングに取り
 組めます。



  • 当健保内の参加者における順位がわ
    かります。


  • 毎日の体重、血圧、体脂肪などの健康
    データのほか起床時刻、就寝時刻など
    の日々の生活や設定した行動目標も
    記録・管理できます。
  • ime-ji

    お申込の流れ

    概要 パソコンを使ってインターネット上で1日1万歩を目指して日々の歩行数を記録し日本一周をします。支店全体での取組も歓迎します。
    また、1日1万歩の歩行に対し医療費節減額相当分の14ポイントが付与されます。
    (歩数やポイント上位者等に対する表彰等も今後検討していきます)

    対象者 日本旅行健康保険組合の被保険者と16歳以上の被扶養者
    参加費無料(健康達人Pro<ウォーキングコース>の利用料は健保組合にて負担します)

    実施期間 2010年4月1日から2011年3月31日までの1年間
    (期中からでも参加できます)

    申込方法 申込専用ホームページからお申込ください
    詳細はこちら
    参加者募集期間:第Ⅰ期 2010年3月17日(水)~6月30日(水)

    その他 歩数計は個人にてご購入いただくか、お持ちの歩数計をお使いください。
    オムロン社製の通信式歩数計(HJ-710IT)を購入ご希望の方は
    日旅産業で特別価格(3,400円)で販売いたします。
    申込書はこちらPDF(PDF)


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